ما هو إدمان اليوتيوب ؟

 إدمان اليوتيوب هو مصطلح يُستخدم لوصف التعلق المفرط والاستخدام المستمر لموقع اليوتيوب بشكل يؤدي إلى التأثير السلبي على جوانب مختلفة من حياة الشخص، سواء كانت الجوانب الشخصية، الاجتماعية، أو المهنية.

التعلق باليوتيوب قد يكون نتيجة لعدة عوامل، منها:

1. **الترفيه**: يقدم اليوتيوب محتوى ترفيهي لا نهائي في مجموعة واسعة من الأنواع.
2. **تبادل المعلومات**: لدى الكثير من الأشخاص استخدام اليوتيوب كمصدر رئيسي للتعلم والاطلاع.
3. **الهروب من الواقع**: قد يستخدم بعض الأشخاص اليوتيوب كوسيلة للهروب من الواقع أو تجنب التعامل مع مشاكلهم.

الأعراض التي قد تشير إلى إدمان اليوتيوب تشمل:

- قضاء ساعات طويلة على اليوتيوب بشكل يومي دون وعي حقيقي بمرور الوقت.
- تجاهل الواجبات والمسؤوليات الشخصية أو العملية.
- الشعور بالقلق أو الاضطراب عندما لا يمكن الوصول إلى اليوتيوب.
- فقدان الاهتمام بالأنشطة الأخرى التي كان الشخص يستمتع بها سابقًا.

إذا كنت تعتقد أنك تعاني من إدمان اليوتيوب أو أي نوع آخر من الإدمان الرقمي، فقد يكون من المفيد طلب المشورة أو الحصول على المساعدة. قد تساعد استراتيجيات معينة، مثل وضع جدول زمني لاستخدام الإنترنت، تحديد أوقات محددة للإيقاف، والتواصل الواقعي مع الأشخاص، في التغلب على هذا التحدي.

ما هي الأعراض الموسمية ؟

 يُشير مصطلح "الأعراض الموسمية" عادةً إلى الأعراض التي تظهر أو تتفاقم في أوقات معينة من السنة، وقد يكون لهذه الأعراض عدة أسباب. واحدة من أبرز هذه الأعراض هي اضطراب الاكتئاب الموسمي. ولكن، للتوضيح، سأستعرض بعض الأعراض الموسمية الشائعة وأسبابها:

1. **اضطراب الاكتئاب الموسمي (SAD)**: هو نوع من الاكتئاب يظهر في أوقات معينة من السنة، وغالبًا ما يكون في فصل الشتاء. من الأعراض الشائعة له:
   - الشعور بالحزن أو اليأس.
   - فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة.
   - التغييرات في الشهية أو الوزن.
   - الشعور بالتعب أو قلة الطاقة.

2. **الحساسية الموسمية**: يمكن أن تظهر أعراض حساسية معينة في أوقات معينة من السنة بناءً على تفشي مواد محددة، مثل حبوب اللقاح. أمثلة على هذه الأعراض:
   - العطس.
   - احتقان الأنف أو سيلانه.
   - حكة العينين والاحمرار.
   - الشعور بالاختناق أو صعوبة في التنفس.

3. **أعراض نتيجة التغييرات المناخية**: قد يشعر البعض بأعراض معينة نتيجة التغييرات الموسمية في درجات الحرارة أو الرطوبة، مثل:
   - جفاف الجلد.
   - تشقق الشفاه.
   - الشعور بالتعب أو التوتر بسبب الحر أو البرد الشديد.

هذه فقط بعض الأمثلة على الأعراض الموسمية، وقد يكون لدى الأشخاص تجارب مختلفة بناءً على الظروف الصحية والبيئية التي يواجهونها. .

البويي

 البويي كانوا قبيلة كلتية لعبت دورًا مهمًا في التاريخ القديم لوسط أوروبا. إليك نظرة سريعة على البويي وعلاقتهم ببوهيميا:

1. **الأصول**: أصول البويي غامضة نوعًا ما، ولكنهم كانوا جزءًا من الحركة الكلتية الهجرية التي بدأت حوالي القرن الخامس قبل الميلاد.

2. **الأراضي**: احتلت البويي أراضيًا واسعة، من سلوفاكيا وهنغاريا الحديثة إلى الأراضي التشيكية، وحتى أجزاء من شمال إيطاليا. تركت هجراتهم وتأسيسهم في مناطق مختلفة آثارًا كبيرة في أسماء الأماكن، وخاصة في بوهيميا.

3. **بوهيميا**: تعرف المنطقة الآن باسم بوهيميا، وهي جزء من جمهورية التشيك الحديثة، باسمها من البويي. في اللاتينية، يعني "Boiohaemum" "منزل البويي" (منزل البويي). يشير هذا الاتصال إلى وجود البويي الكبير وربما هيمنتهم في هذه المنطقة خلال العصور القديمة.

4. **الإرث**: على الرغم من أن البويي، مثل العديد من القبائل الكلتية، لم يتركوا وراءهم سجلات مكتوبة، إلا أن وجودهم معروف من خلال الحسابات التاريخية الرومانية والاكتشافات الأثرية. توفر مستوطناتهم والآثار ومواقع الدفن الأدلة على ثقافتهم والطقوس والتفاعلات مع القبائل المجاورة.

5. **الانحسار**: مع مرور الوقت، واجه البويي ضغوطًا من القبائل المجاورة، بما في ذلك القبائل الجرمانية المتحركة من الشمال والشرق وتوسعات الرومان من الجنوب. أدت هذه الضغوط إلى هجرات واندماجات أو أحيانًا نزوح البويي من أراضيهم الأصلية.

6. **التأثير الثقافي**: كان للبويي، ككلت، تقليد شفوي غني وحرفية ماهرة (خاصة في أعمال المعادن) وثقافة محارب. أثروا وتأثروا بالثقافات التي جاءوا في اتصال معها، وخاصة الرومان.

من الضروري أن نعترف بأن البويي لعبوا دورًا حيويًا في التاريخ المبكر لمنطقة بوهيميا، ولكن تاريخ هذه المنطقة غني ومتعدد الطبقات، حيث تركت مجموعات وإمبراطوريات مختلفة أثرها على مر العصور.

شركة تورس للأسمدة

 تعتبر الشركة شركة ذات خبرة وتمويل قوي وإدارة جيدة وتعمل بربحية. تنتج وتصدر وتبيع محليًا الأسمدة المركبة تحت اسم العلامة التجارية "توروس" ومواد خام الأسمدة مثل الفوسفات المونوأمونيوم وكذلك إنتاج الشتلات وثقافة الأنسجة وإنتاج الأكياس وإدارة المنطقة الحرة وإنتاج الطاقة وتقديم الإرشاد وخدمات القطر البحري والوكالة. تمتلك الشركة أيضًا رصيفًا خاصًا يقدم خدمة الرسو الفورية للناقلات البحرية أو السفن ولتلبية متطلبات موادها الخام الخاصة بالإضافة إلى تقديم خدمات المحطة والتعامل لأطراف ثالثة. أصبح "ميناء توروس" في تشيهان (أضنة) أكبر ميناء تحميل جاف وسائل في البلاد. وبنسبة تمثل 38٪ من إجمالي الطاقة الإنتاجية المثبتة في تركيا في صناعة الأسمدة، تعتبر توروس تاريم أكبر منتج للأسمدة في تركيا من حيث الطاقة الإنتاجية المثبتة الإجمالية وحصة السوق. كما تدعم قيادتها في قطاع الإنتاج من خلال بنيتها التحتية اللوجستية القوية وشبكة التوزيع وتوفر منتجاتها للمزارعين في جميع أنحاء البلاد من خلال شبكة تضم نحو 1,250 تاجرًا وبائعًا معتمدًا في جميع أنحاء تركيا. وبوصفها رائدة في قطاعها من حيث أنواع المنتجات التي تنتجها والابتكارات والخدمات التي تقدمها للمزارعين، تعد الشركة أيضًا مالكة لأول مركز بحث وتطوير في مجال تغذية النباتات معترف به من قبل وزارة العلوم والصناعة والتكنولوجيا التركية. الرموز الخاصة بناتج النشاط الاقتصادي الأوروبي (NACE) المعطاة تستند إلى أحدث تنقيح له وهو التنقيح الثاني. تعمل الشركة في قطاع Coface تحت مسمى 'المنتجات المعدنية، المواد الكيميائية، البترول، البلاستيك، الأدوية والزجاج'.

ما هو Long-Termism

"Long-Termism" يُترجم إلى العربية بمصطلح "التفكير طويل الأمد" أو "الرؤية طويلة الأمد". وهو يشير إلى الفلسفة أو النهج الذي يركز على الأهداف والنتائج طويلة الأمد بدلاً من البحث عن الأرباح أو النتائج قصيرة الأمد.

هذه بعض السياقات التي يتم فيها مناقشة "التفكير طويل الأمد":

1. **الاستثمار**: المستثمرين الذين لديهم وجهة نظر طويلة الأمد يؤمنون بالاحتفاظ باستثماراتهم لفترات ممتدة (غالبًا سنوات إلى عقود) بغض النظر عن التقلبات قصيرة الأمد في السوق. عادةً ما يستندون قراراتهم الاستثمارية على الأساسيات والقيمة الجوهرية للأصول، بدلاً من الاتجاهات قصيرة الأمد أو الفرص التكهنية.

2. **استراتيجية الأعمال**: الشركات التي تتبنى نهجًا طويل الأمد تركز على بناء نماذج أعمال مستدامة، وتنمية المواهب، وتعزيز الابتكار، وبناء علاقات قوية مع أصحاب المصلحة، بدلاً من تقديم الأولوية للأرباح الفورية أو الأرباح الفصلية.

3. **القضايا البيئية والاستدامة**: يعني التفكير طويل الأمد في هذا السياق التخطيط والعمل من أجل الأجيال المستقبلية. قد يشمل ذلك تقديم الأولوية للموارد المتجددة، وتبني الممارسات المستدامة، والنظر في الآثار طويلة الأمد للقرارات على البيئة.

4. **صنع السياسات**: في الحكومة والسياسة العامة، قد يعني التفكير طويل الأمد تنفيذ سياسات قد لا تكون لها فوائد فورية ولكنها أساسية لرفاه وازدهار الأجيال المستقبلية. قد يشمل ذلك الاستثمار في التعليم، والبنية التحتية، والصحة.

بالمقابل لـ "التفكير طويل الأمد" هو "التفكير قصير الأمد"، حيث يتم اتخاذ القرارات مع النتائج الفورية في الاعتبار، غالبًا على حساب الاستدامة أو الفوائد طويلة الأمد. يمكن أن يؤدي التفكير قصير الأمد إلى مجموعة من المشكلات، من التقلب في الأسواق المالية إلى التحضير غير الكافي للتحديات طويلة الأمد مثل التغير المناخي.

وفاة جمال عبد الناصر

 جمال عبد الناصر هو زعيم مصري بارز وقائد الثورة المصرية في عام 1952، وكان رئيسًا لجمهورية مصر من 1956 إلى 1970.

توفي جمال عبد الناصر في 28 سبتمبر 1970. أثارت وفاته حزنًا عميقًا وصدمة في مصر والعالم العربي، فقد كان يعتبر رمزًا للقومية العربية والتحرر من الاستعمار. رسميًا، تم تحديد سبب الوفاة على أنه نوبة قلبية حادة. وقد دُفن في مكان خاص في القاهرة يُعرف اليوم بمسجد ومقام جمال عبد الناصر.

وفاة عبد الناصر أدت إلى تغييرات كبيرة في السياسة المصرية والعربية. خلفه أنور السادات الذي قام بسياسات مختلفة واتجه نحو السلام مع إسرائيل، وهو ما أدى إلى اتفاقيات كامب ديفيد.

الفترة التي حكم فيها جمال عبد الناصر كانت مليئة بالأحداث الكبيرة، منها تأميم قناة السويس، وتكوين الاتحاد العربي مع سوريا واليمن، والحرب مع إسرائيل في عام 1967، وغيرها من الأحداث التي جعلت منه شخصية مركزية في التاريخ العربي المعاصر.

قصر الحمراء

 الحمراء هي معقل رائع يقع في غرناطة، إسبانيا، ويعكس أفضل ما في العمارة المورية في شبه الجزيرة الإيبيرية. تاريخها مرتبط بشكل عميق بصعود وسقوط الحكم المسلم في إسبانيا.

المبنيين الرئيسيين للحمراء هم من السلالة النصرية، السلالة المسلمة الأخيرة التي حكمت شبه الجزيرة الإيبيرية. إليك نظرة موجزة:

1. **الخلفية**: هاجم المور، وهم بشكل رئيسي من البربر في شمال أفريقيا، شبه الجزيرة الإيبيرية في عام 711 م. على مر القرون، حكمت سلالات مسلمة مختلفة أجزاء مختلفة من إسبانيا. بدأت بنية الحمراء في منتصف القرن الثالث عشر خلال حكم السلالة النصرية.

2. **السلالة النصرية**: تأسست هذه السلالة على يد محمد الأول من غرناطة. بدأ بناء الحمراء التي نراها اليوم. وسع الحكام النصريون المتعاقبون المعقل وزينوه. من بين الشخصيات الرئيسية:

   - **محمد الأول (1238-1273)**: بدأ البنيات الأولى للقلعة والقصر الأول.

   - **محمد الثاني (1273-1302)**: واصل التطوير وحصن المكان.

   - **محمد الثالث (1302-1309)**: أضاف إلى الجمالية، بما في ذلك بناء المسجد الرئيسي (الذي تم استبداله لاحقًا بكنيسة).

   - **يوسف الأول (1333-1353)**: قام بمساهمات كبيرة، بما في ذلك بناء برج الكماريس.

   - **محمد الخامس (1353-1391)**: هو المسؤول عن مظهر الحمراء النهائي الأكثر شهرة، بما في ذلك "قصر الأسود".

3. **العمارة والتأثير**: تشتهر الحمراء بأعمال الجبس المعقدة، والفسيفساء المذهلة، والأنماط الهندسية والخطوط الإسلامية المميزة. المياه والحدائق، مثل الجنراليف، هي جزء آخر ساحر من الحمراء.

4. **نهاية حكم النصريين**: انتهى حكم السلالة النصرية في عام 1492 عندما أخذ الملك فرديناند والملكة إيزابيلا من الملوك الكاثوليك غرناطة. وشكل ذلك الانتهاء للريكونكيستا، حيث استعاد الملوك الكاثوليك إسبانيا من الحكم المسلم.

بعد الريكونكيستا، تمت بعض التعديلات على الحمراء، بما في ذلك تدمير بعض الأجزاء وبناء هياكل جديدة بأسلوب النهضة.

اليوم، تقف الحمراء كشهادة على الإنجازات الثقافية والهندسية للمور في إسبانيا وهي موقع مدرج في قائمة التراث العالمي لليونسكو.

حديقة سنترال بارك

حديقة سنترال بارك هي واحدة من أكبر الحدائق في العالم. تبلغ مساحتها 840 فدانًا وطولها 2.5 ميل، تمتد من الشارع 59 إلى الشارع 110. تحتوي على أكثر من 18,000 شجرة في جميع أنحائها.