ما هي الأعراض الموسمية ؟

 يُشير مصطلح "الأعراض الموسمية" عادةً إلى الأعراض التي تظهر أو تتفاقم في أوقات معينة من السنة، وقد يكون لهذه الأعراض عدة أسباب. واحدة من أبرز هذه الأعراض هي اضطراب الاكتئاب الموسمي. ولكن، للتوضيح، سأستعرض بعض الأعراض الموسمية الشائعة وأسبابها:

1. **اضطراب الاكتئاب الموسمي (SAD)**: هو نوع من الاكتئاب يظهر في أوقات معينة من السنة، وغالبًا ما يكون في فصل الشتاء. من الأعراض الشائعة له:
   - الشعور بالحزن أو اليأس.
   - فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة.
   - التغييرات في الشهية أو الوزن.
   - الشعور بالتعب أو قلة الطاقة.

2. **الحساسية الموسمية**: يمكن أن تظهر أعراض حساسية معينة في أوقات معينة من السنة بناءً على تفشي مواد محددة، مثل حبوب اللقاح. أمثلة على هذه الأعراض:
   - العطس.
   - احتقان الأنف أو سيلانه.
   - حكة العينين والاحمرار.
   - الشعور بالاختناق أو صعوبة في التنفس.

3. **أعراض نتيجة التغييرات المناخية**: قد يشعر البعض بأعراض معينة نتيجة التغييرات الموسمية في درجات الحرارة أو الرطوبة، مثل:
   - جفاف الجلد.
   - تشقق الشفاه.
   - الشعور بالتعب أو التوتر بسبب الحر أو البرد الشديد.

هذه فقط بعض الأمثلة على الأعراض الموسمية، وقد يكون لدى الأشخاص تجارب مختلفة بناءً على الظروف الصحية والبيئية التي يواجهونها. .